相信大家都知道，指甲上面的白色月牙对于一个人的身体健康状况是有着晴雨表作用的。如果手指甲上的牙过大过小或者月牙的颜色发生了变化，这些都是预示着身体健康状况发生变化了，指甲上的月牙和健康到底有着什么样千丝万缕的关系呢？
月牙白也叫做半月痕，它会出现在指甲根部，一个白色的半圆状的痕迹，其实这也叫做半月痕，很多人也会把它称作小太阳，月牙白和身体的新陈代谢和健康都有着一定的联系。从西医的角度来说，他们认为指甲生长速度比较快，而手指上没有血管，通过的地方就会有白白的月牙形成，因此很多老人和小孩都是没有白月牙的，这并不代表他们的身体就不健康，但是中医的观点却和西医的观点截然相反。
从中医的角度来说，如果月牙白出现了断裂或者是月牙白出现大规模的缺损，这代表着一个人的元气出现了问题，因为身体的精髓也就是元气之所在，半月痕如果不完全就代表着经血气出现了问题，也就是说这个人的元气不太好。这一类人群应该多补充一些优质蛋白的食物，比如蛋类、鱼类和黑色的食物和牛奶等等，这些都是不错的选择，只要坚持个把月，半月牙就会出现。
还有一类中医的派系认为，如果半月牙出现了缺失或者是缩小色泽变得暗沉，这就代表着身体出现了消耗性的疾病，比如内出血或者是肿瘤，还有一些人则是因为精力不足、长期睡眠障碍，而导致肠胃吸收较差。因此如果半月牙的颜色色泽和大小出现了变化，应该加深营养的吸收，并且多注意肠胃的保健，最重要的是也要多注意补血补气。