痣有点痛可能是局部感染、摩擦刺激、痣的变化、皮肤干燥、神经敏感等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持局部清洁、避免摩擦、及时就医检查、使用保湿产品、调整心理状态等。
1. 局部感染：痣周围的皮肤发生细菌感染，可引起疼痛。应保持痣及周围皮肤的清洁，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行抗感染治疗。
2. 摩擦刺激：衣物或其他物品反复摩擦痣，可能导致疼痛。尽量选择柔软的衣物，减少对痣的摩擦。
3. 痣的变化：如果痣的大小、形状、颜色等发生改变，或出现疼痛、瘙痒等症状，可能是痣发生了恶变的前兆，需要及时就医，进行相关检查，如病理活检等，以明确诊断。若确诊为恶变，可能需要手术切除等治疗。
4. 皮肤干燥：皮肤过于干燥，可能导致痣及周围皮肤出现疼痛。可使用保湿产品，如凡士林润肤霜、尿素维E乳膏、维生素E乳等，增加皮肤的水分。
5. 神经敏感：精神压力大、焦虑等可能导致神经敏感，使痣感觉疼痛。应调整心理状态，保持良好的心态，必要时可寻求心理医生的帮助。
在日常生活中，要注意观察痣的变化，如果痣出现异常症状，应及时就医。同时，要注意保护皮肤，避免痣受到损伤。
