经常感觉腿酸可能是过度劳累、缺乏营养、下肢血管疾病、腰椎间盘突出、关节炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、补充营养、药物治疗、物理治疗等。
1. 过度劳累：长时间站立、行走或运动后，腿部肌肉疲劳，可导致腿酸。应注意休息，避免过度劳累，可通过按摩、热敷等方式缓解腿部肌肉疲劳。
2. 缺乏营养：钙、钾等矿物质缺乏，可能引起腿酸。饮食上应注意均衡营养，多摄入富含钙如牛奶、豆制品、钾如香蕉、土豆的食物。必要时可遵医嘱服用碳酸钙D3片、氯化钾缓释片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物补充。
3. 下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等，会影响腿部血液循环，导致腿酸。可穿戴弹力袜，促进血液回流。如症状严重，需遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等药物治疗，必要时进行手术治疗。
4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引起腿部放射性酸痛。应注意休息，避免腰部负重。可遵医嘱服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、腰痛宁胶囊等药物，配合牵引、理疗等治疗方法。
5. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，可导致腿部关节疼痛、酸胀。注意保暖，避免关节受凉。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，缓解症状。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐，适当进行运动，增强腿部肌肉力量。如腿酸症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
