扁桃体肿得比较大可能是细菌或病毒感染、扁桃体结石、过敏反应、食物刺激、自身免疫性疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、局部治疗、调整饮食等。
1. 细菌或病毒感染：当身体抵抗力下降时，细菌或病毒容易侵入扁桃体，引起炎症和肿大。可使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等进行治疗，同时注意休息，多喝水。
2. 扁桃体结石：扁桃体隐窝中的分泌物、细菌、食物残渣等形成结石，可导致扁桃体肿大。较小的结石可通过漱口去除，较大的结石可能需要医生进行清理。
3. 过敏反应：接触过敏原后，身体可能会发生过敏反应，导致扁桃体肿大。需避免接触过敏原，必要时可服用抗过敏药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等。
4. 食物刺激：辛辣、刺激性食物可能会刺激扁桃体，引起肿大。应调整饮食习惯，避免食用此类食物。
5. 自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮等，可能会累及扁桃体，导致肿大。需要针对原发病进行治疗。
在日常生活中，应注意保持口腔清洁，避免过度劳累，增强体质，预防感冒。如果扁桃体肿大症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
