髌骨软骨炎是一种常见的膝关节疾病，治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等。
1.休息制动：当患有髌骨软骨炎时，膝关节过度活动可能会加重病情。适当休息，减少膝关节的负重和活动，如避免长时间站立、行走、跑步等，能够缓解膝关节的压力，减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：物理治疗是髌骨软骨炎的常用治疗方法之一。通过热敷、冷敷、电疗、超声波等物理手段，可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和炎症。例如，热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛；冷敷可以减轻肿胀和疼痛；电疗可以刺激神经肌肉，缓解疼痛；超声波可以促进组织修复。
3.药物治疗：对于髌骨软骨炎引起的疼痛和炎症，药物治疗可以起到缓解症状的作用。常用的药物包括非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等，这些药物可以减轻疼痛和炎症；软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等，有助于修复和保护软骨；肌肉松弛剂，如氯唑沙宗片、乙哌立松片、巴氯芬片等，可以缓解肌肉紧张。药物治疗应在医生的指导下进行，遵医嘱用药。
4.中医治疗：中医治疗髌骨软骨炎具有一定的特色和优势。中医认为，髌骨软骨炎属于痹证范畴，多由肝肾不足、气血亏虚、风寒湿邪侵袭等因素引起。中医治疗方法包括中药内服、中药外敷、针灸、推拿等。例如，中药内服可以根据患者的具体情况进行辨证论治，选用滋补肝肾、益气养血、祛风除湿的中药，如独活寄生汤、六味地黄丸等；中药外敷可以通过局部皮肤吸收药物，达到消肿止痛的作用，如消瘀止痛膏、活血止痛散等；针灸可以调节经络气血，缓解疼痛，常用的穴位有犊鼻、内膝眼、阳陵泉等；推拿可以放松肌肉，改善关节活动度，缓解疼痛。
5.手术治疗：如果髌骨软骨炎经过保守治疗无效，病情严重影响患者的生活质量，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括髌骨软骨切削术、髌骨成形术、髌骨切除术等。手术的目的是去除病变的软骨组织，减轻疼痛，改善关节功能。手术治疗应根据患者的具体情况，由医生进行评估和决定。
在治疗髌骨软骨炎的过程中，患者还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，注意膝关节的保暖，避免受寒。同时，应按照医生的建议进行治疗和康复训练，定期复查，以了解病情的变化。
