13 岁女孩掉头发严重可能是营养不良、精神压力大、头皮感染、频繁烫染、遗传等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、缓解压力、药物治疗、减少烫染、基因检测等。
1.营养不良：头发的生长需要多种营养物质，如果女孩存在挑食、偏食等情况，可能导致营养不良，影响头发健康。可通过调整饮食来改善，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等。
2.精神压力大：学习压力、家庭环境等因素可能导致女孩精神紧张、焦虑，从而引起脱发。应帮助女孩缓解压力，保持良好的心态，可通过适当运动、听音乐等方式放松心情。
3.头皮感染：头皮感染真菌、细菌等病原体，可能导致毛囊受损，引起脱发。需及时就医，遵医嘱用药，如酮康唑洗剂、莫匹罗星软膏、阿莫西林胶囊等，进行抗感染治疗。
4.频繁烫染：频繁烫染头发会对头发造成损伤，导致头发干枯、易断、脱落。应减少烫染头发的次数，避免对头发造成过度伤害。
5.遗传：如果家族中有脱发的遗传史，女孩也可能受到遗传因素的影响而出现脱发。这种情况可通过基因检测进行明确，目前尚无特效治疗方法，但可通过保持良好的生活习惯来延缓脱发的进展。
在日常生活中，女孩应注意保持头发清洁，选择适合自己发质的洗发水；避免过度牵拉头发，如扎过紧的辫子；保证充足的睡眠，有助于维持身体的正常代谢。如果脱发情况严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
