14 岁脸上长痘痘可能是油脂分泌旺盛、毛囊角质化、细菌感染、饮食因素、作息不规律等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持皮肤清洁、使用药物治疗、调整饮食结构、改善作息时间等。
1.油脂分泌旺盛：14 岁处于青春期，体内雄激素水平升高，导致皮脂腺分泌增加，油脂过多容易堵塞毛孔，引发痘痘。应注意面部清洁，可使用温和的洁面产品，如氨基酸洗面奶。
2.毛囊角质化：毛囊角质化异常，使角质细胞不能正常脱落，堆积在毛囊口，容易形成粉刺，进而发展为痘痘。可遵医嘱使用维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物，帮助改善毛囊角质化。
3.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌在毛囊内繁殖，引起炎症反应，导致痘痘的产生。可在医生指导下使用抗生素类药物，如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等进行治疗。
4.饮食因素：过多食用高糖、高脂肪、辛辣食物，可能会刺激皮脂腺分泌，加重痘痘问题。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入。
5.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的新陈代谢，导致内分泌失调，从而诱发痘痘。要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
在日常生活中，要注意保持面部清洁，避免用手挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗，痘痘问题会逐渐得到改善。
