14岁女孩长不高可能是遗传因素、营养不良、缺乏运动、睡眠不足、心理压力等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有合理饮食、适量运动、保证睡眠、缓解压力等。
1.遗传因素：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子的身高可能也会受到一定影响。这是一个较为常见的因素。
2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、钙、维生素等营养物质，会影响身体的正常发育，导致身高增长缓慢。如遵医嘱用药，可选择葡萄糖酸钙口服液、复合维生素片、蛋白质粉等。
3.缺乏运动：运动可以刺激骨骼生长，如果孩子缺乏运动，骨骼发育可能会受到影响。建议多参加一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
4.睡眠不足：生长激素在睡眠中分泌较多，如果孩子睡眠不足，会影响生长激素的分泌，从而影响身高。应保证每天充足的睡眠时间。
5.心理压力：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会影响内分泌系统的正常功能，进而影响身高的增长。要注意帮助孩子缓解压力，保持良好的心态。
孩子的身高增长是一个综合性的问题，需要从多个方面进行关注和调整。家长应注意孩子的饮食营养均衡，保证充足的睡眠，鼓励孩子多参加运动，同时关注孩子的心理健康，为孩子的成长创造一个良好的环境。
