14 岁青少年血压 130mmHg，可能是遗传因素、不良生活习惯、精神心理因素、肥胖、其他疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、心理疏导、控制体重、治疗原发疾病等。
1.遗传因素：如果家族中有高血压患者，青少年患高血压的风险可能会增加。这种情况下，需要定期监测血压，关注身体变化。
2.不良生活习惯：长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒等不良生活习惯可能导致血压升高。应调整饮食结构，减少盐的摄入，增加运动量，戒烟限酒。
3.精神心理因素：学习压力过大、长期焦虑、紧张等精神心理因素可能引起血压波动。要学会调整心态，保持良好的情绪，可通过听音乐、参加户外活动等方式缓解压力。
4.肥胖：体重超标是青少年高血压的一个重要原因。应合理控制饮食，避免高热量、高脂肪食物的摄入，加强体育锻炼，控制体重。
5.其他疾病：某些疾病如肾脏疾病、心血管疾病等也可能导致血压升高。需要及时就医，进行相关检查，明确诊断后积极治疗原发疾病。如遵医嘱用药，可选择硝苯地平缓释片、卡托普利片、氢氯噻嗪片等。
青少年血压升高需要引起重视，除了积极治疗外，还应养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。定期测量血压，如有异常及时就医。
