16 岁少女内分泌失调可能是不良生活习惯、精神压力、生理变化、环境因素、营养问题等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗等。
1.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度劳累等可能导致内分泌失调。应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.精神压力：学习压力过大、情绪波动等可能引起内分泌失调。要学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。
3.生理变化：青春期身体发育迅速，激素水平变化较大，可能出现内分泌失调。这是正常的生理现象，一般会随着身体的发育逐渐调整。
4.环境因素：长期处于污染严重的环境中，可能影响内分泌系统。应尽量避免接触有害物质，保持生活环境的清洁。
5.营养问题：挑食、偏食等导致营养不均衡，也可能引发内分泌失调。要注意饮食的多样性，保证摄入足够的营养物质，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
对于内分泌失调的少女，在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
