20岁乳头未发育可能是遗传因素、营养不良、穿着不当、激素水平异常、乳腺疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、改善穿着、药物治疗、手术治疗等。
1.遗传因素：乳头发育可能受遗传影响，如果家族中有乳头发育不良的情况，可能会增加个体出现此类问题的风险。这种情况一般难以通过后天方法完全改变，但可通过一些措施尽量改善。
2.营养不良：身体缺乏蛋白质、维生素等营养物质，可能影响乳头的正常发育。应保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及富含维生素的蔬菜、水果如苹果、香蕉、菠菜等。
3.穿着不当：长期穿着过紧的内衣，可能会压迫乳头，影响其发育。应选择合适尺码、材质舒适的内衣，避免对乳头造成过度挤压。
4.激素水平异常：体内雌激素、孕激素等激素水平失衡，可能导致乳头发育异常。可在医生的指导下进行激素治疗，遵医嘱用药，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
5.乳腺疾病：如乳腺导管发育不良、乳腺炎等乳腺疾病，也可能影响乳头发育。需要及时就医，明确诊断后进行相应的治疗，如使用抗生素类药物阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等治疗乳腺炎。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动。同时，应关注乳头的变化，如有异常应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
