22岁血压达到150mmHg可能是遗传因素、不良生活习惯、精神心理因素、肥胖、其他疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、心理调节、控制体重、治疗原发疾病等。
1.遗传因素：如果家族中有高血压患者，自身患高血压的风险可能会增加。这种情况下，需要更加关注自己的血压情况，定期测量血压，以便早期发现和处理。
2.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过量饮酒、高盐饮食等都可能导致血压升高。应保持规律的作息时间，戒烟限酒，减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果。
3.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等情绪问题可能影响血压。要学会调整心态，通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力，保持心情舒畅。
4.肥胖：体重超标是高血压的一个重要危险因素。通过合理的饮食控制和适量的运动来减轻体重，有助于降低血压。例如，控制热量摄入，增加运动量，如慢跑、游泳、瑜伽等。
5.其他疾病：某些疾病如肾脏疾病、心血管疾病等也可能导致继发性高血压。需要及时就医，进行相关检查，如肾功能检查、心电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。
对于血压升高的情况，应引起重视。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持健康的饮食和适量的运动。同时，要按照医生的建议定期测量血压，必要时进行治疗。
