怀孕38周血压高可能是子宫胎盘缺血、精神紧张、遗传因素、营养不良、免疫适应不良等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、合理饮食、适当运动、定期监测血压、必要时遵医嘱使用降压药物等。
1.子宫胎盘缺血：子宫张力过高，多胎妊娠、羊水过多等，使子宫胎盘血流量减少，引起血压升高。可通过休息、减少活动量来缓解。
2.精神紧张：孕妇在孕期可能会出现焦虑、紧张等情绪，导致神经内分泌功能失调，引起血压升高。应尽量保持心情舒畅，避免精神压力过大。
3.遗传因素：如果孕妇家族中有高血压病史，其患高血压的风险可能会增加。这种情况下，需更加密切地监测血压变化。
4.营养不良：孕期蛋白质、维生素及各种微量元素的缺乏，影响血管内皮细胞的功能，导致血压升高。要注意饮食均衡，多吃富含营养的食物。
5.免疫适应不良：孕妇的免疫系统对胎儿的抗原产生异常反应，可能引发高血压。需加强自身免疫力，保持良好的生活习惯。
在日常生活中，孕妇应注意保证充足的睡眠，避免劳累。饮食上要注意低盐、低脂，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，要按照医生的建议定期进行产前检查，密切关注血压变化。如果血压控制不理想，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
