3个月宝宝肚子胀气可能是喂养不当、消化不良、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、腹部着凉等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整喂养方式、按摩腹部、使用药物、调节肠道菌群、注意保暖等。
1.喂养不当：喂奶时吸入过多空气、喂奶量过多等都可能导致宝宝肚子胀气。家长应注意正确的喂奶姿势，避免宝宝吸入过多空气，同时要注意适量喂奶，不要过度喂养。
2.消化不良：宝宝的消化系统尚未发育完善，容易出现消化不良，引起肚子胀气。可遵医嘱用药，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、健胃消食片等，以改善消化功能。
3.胃肠功能紊乱：宝宝的胃肠功能容易受到外界因素的影响，如环境变化、情绪等，可能导致胃肠功能紊乱，出现肚子胀气。可通过腹部按摩来缓解症状，以宝宝的肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，每次按摩10 - 15分钟。
4.肠道菌群失调：肠道菌群失调也会导致宝宝肚子胀气。可遵医嘱服用调节肠道菌群的药物，如布拉氏酵母菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌二联活菌散等。
5.腹部着凉：宝宝腹部着凉后，胃肠蠕动减慢，容易引起肚子胀气。要注意给宝宝保暖，尤其是腹部，可以给宝宝穿上肚兜或使用热水袋热敷腹部注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
宝宝肚子胀气时，家长要注意观察宝宝的情况，如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时带宝宝去医院就诊，查明原因，在医生的指导下进行治疗。同时，家长在日常生活中要注意合理喂养宝宝，保持宝宝的腹部温暖，避免宝宝着凉。
