孕期肩周炎的治疗方法主要包括热敷、按摩、运动锻炼、物理治疗及手术治疗等。
1.热敷：通过热敷孕期肩周炎部位，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可使用热毛巾或热水袋，每次热敷15 - 20分钟，每天数次。如暖宝宝贴、热盐袋等，但需注意温度，避免烫伤皮肤。
2.按摩：按摩有助于放松肩部肌肉，改善局部血液循环，减轻肩周炎症状。可以由专业按摩师进行操作，也可以自己轻轻按摩肩部。如使用精油进行按摩，可选择薰衣草精油、茶树精油、薄荷精油等，需注意按摩力度要适中，避免对胎儿造成影响。
3.运动锻炼：适当的运动锻炼对于孕期肩周炎的恢复非常重要。如进行肩部伸展运动、旋转运动等，可增强肩部肌肉力量，提高关节灵活性。具体动作包括站立位，双手自然下垂，缓慢向上抬起，尽量伸直手臂，然后缓慢放下；站立位，肩部顺时针和逆时针方向缓慢旋转等。运动时要注意动作缓慢、幅度适中，避免过度劳累。
4.物理治疗：物理治疗如激光治疗、微波治疗等，可缓解孕期肩周炎的疼痛和炎症。这些治疗方法需要在医院由专业医生进行操作。物理治疗可以促进组织修复，减轻疼痛和肿胀。
5.手术治疗：如果孕期肩周炎症状严重，经保守治疗无效，可能需要在分娩后考虑手术治疗。手术治疗应在医生的评估和建议下进行，以确保孕妇和胎儿的安全。
在孕期，肩周炎的治疗需要特别注意，应尽量避免使用对胎儿有影响的药物和治疗方法。如果症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，孕妇在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间保持一个姿势，注意肩部保暖，以预防肩周炎的发生和加重。
