40 岁有抬头纹可能是皮肤老化、表情习惯、营养不良、紫外线照射、缺水等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有日常护理、医美治疗等。
1.皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，皮肤变得松弛，容易出现抬头纹。可使用一些具有抗皱功能的护肤品，如视黄醇乳液、胶原蛋白精华液、透明质酸面霜等。
2.表情习惯：经常皱眉头、抬眉毛等表情动作，会使额头肌肉频繁收缩，久而久之形成抬头纹。应尽量保持面部表情自然，避免过度表情。
3.营养不良：如果身体缺乏维生素和矿物质等营养物质，皮肤的健康也会受到影响，可能导致抬头纹的出现。建议多吃富含维生素 A、C、E 和锌、铁等食物，如胡萝卜、橙子、杏仁、瘦肉等。
4.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤，加速皮肤老化，产生抬头纹。外出时应涂抹防晒霜，戴帽子、太阳镜等进行防护。
5.缺水：皮肤缺水会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性，容易形成皱纹。要注意给皮肤补水，多喝水，使用保湿护肤品，如保湿面膜、爽肤水、乳液等。
日常生活中，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，要注意皮肤的护理，根据自己的肤质选择合适的护肤品。如果抬头纹较为严重，可以考虑到正规医院进行医美治疗。
