4个月宝宝头睡偏了可能是长时间保持同一睡姿、枕头不合适、先天性斜颈、产伤、宫内受压等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整睡姿、更换合适的枕头、进行物理治疗、手术治疗等。
1.长时间保持同一睡姿：宝宝长时间偏向一侧睡觉，容易导致头睡偏。家长应注意帮助宝宝调整睡姿，定时更换头部的朝向。
2.枕头不合适：枕头过高或过低、过软或过硬，都可能影响宝宝的头部发育。应选择适合宝宝年龄的枕头，如婴儿专用定型枕。
3.先天性斜颈：由于一侧胸锁乳突肌挛缩引起，可导致宝宝头部偏向患侧，面部转向健侧。这种情况需要及时就医，遵医嘱进行按摩、热敷等物理治疗，必要时可能需要手术治疗。如遵医嘱用药，可使用甲钴胺片、维生素B1片、地巴唑胶囊等。
4.产伤：分娩过程中可能会对宝宝的颈部造成损伤，进而影响头部姿势。若症状较轻，可通过物理治疗缓解；若损伤严重，可能需要手术治疗。
5.宫内受压：宝宝在子宫内时，由于空间限制，头部可能受到挤压，出生后表现为头睡偏。这种情况一般会随着宝宝的生长发育逐渐改善，家长可通过调整宝宝的睡姿来促进恢复。
宝宝头睡偏了，家长不必过于焦虑，应及时采取措施进行纠正。同时，要密切观察宝宝的头部发育情况，如有异常，应及时就医。
