5岁孩子拉肚子还吐了，可能是饮食不当、腹部着凉、肠道感染、消化不良、食物过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、注意保暖、药物治疗等。
1.饮食不当：孩子可能吃了过多生冷、油腻或不洁食物，导致胃肠功能紊乱。应调整饮食，避免食用刺激性食物，以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等。遵医嘱用药，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、口服补液盐散Ⅲ。
2.腹部着凉：孩子腹部受寒，会引起胃肠蠕动加快，出现拉肚子和呕吐的症状。要注意腹部保暖，可适当热敷。
3.肠道感染：病毒或细菌感染肠道，可引发腹泻和呕吐。需就医进行检查，明确感染类型。如为细菌感染，遵医嘱使用抗生素，如头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊、盐酸小檗碱片。
4.消化不良：孩子消化功能较弱，进食过多或不易消化的食物后，容易出现消化不良，导致拉肚子和呕吐。可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。遵医嘱用药，如健胃消食片、乳酸菌素片、多潘立酮混悬液。
5.食物过敏：孩子对某些食物过敏，食用后可能会出现胃肠道症状。要找出过敏原并避免接触。
孩子出现拉肚子和呕吐的情况后，家长要注意观察孩子的精神状态、体温、尿量等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要注意孩子的饮食卫生，养成良好的饮食习惯。
