60多岁老人失眠可能是心理压力、环境因素、不良生活习惯、生理变化、疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有心理调节、改善环境、调整生活方式、治疗基础疾病等。
1.心理压力：老人可能会因家庭、经济、健康等问题产生心理压力，导致失眠。可通过与家人朋友交流、参加社交活动等方式缓解压力，必要时寻求心理医生的帮助。
2.环境因素：居住环境嘈杂、光线过强、温度不适等都可能影响老人睡眠。应保持卧室安静、黑暗且温度适宜，选择舒适的床垫和枕头。
3.不良生活习惯：如睡前喝咖啡、茶等刺激性饮料，或睡前过度使用电子设备等。建议老人睡前避免这些行为，养成良好的睡眠习惯，如定时上床睡觉、睡前泡脚等。
4.生理变化：随着年龄的增长，老人的睡眠结构和生物钟会发生变化，可能导致失眠。可通过适当的运动，如散步、太极拳等，来调整睡眠节律，但要避免在睡前剧烈运动。
5.疾病：某些疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等也可能导致老人失眠。需积极治疗原发疾病，遵医嘱用药，如安神补脑液、谷维素片、百乐眠胶囊等。
老人失眠需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施进行治疗。在日常生活中，老人应保持良好的心态，养成健康的生活习惯，以提高睡眠质量。如果失眠症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
