7 岁小孩不爱吃饭可能是饮食习惯不良、缺乏运动、心理因素、微量元素缺乏、消化系统疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食习惯、增加运动量、进行心理疏导、补充微量元素、治疗消化系统疾病等。
1.饮食习惯不良：孩子可能存在挑食、偏食、吃零食过多等情况。家长应调整饮食结构，保证食物多样化，减少零食摄入，定时定量进餐。
2.缺乏运动：运动量不足会影响孩子的食欲。家长应鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳、游泳等，增加能量消耗，提高食欲。
3.心理因素：学习压力大、家庭氛围紧张等可能导致孩子食欲不振。家长要关注孩子的心理状态，营造轻松愉快的家庭氛围，减轻孩子的压力。
4.微量元素缺乏：如锌、铁等微量元素缺乏可能影响孩子的味觉和食欲。遵医嘱用药，如葡萄糖酸锌颗粒、硫酸亚铁片、赖氨葡锌颗粒等。
5.消化系统疾病：消化不良、胃炎等消化系统疾病也会使孩子不爱吃饭。如果孩子出现腹痛、腹胀、恶心等症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗，如健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等。
孩子不爱吃饭，家长要耐心寻找原因，采取相应的措施。同时，要注意培养孩子良好的饮食习惯，让孩子健康成长。
