7 岁小孩头疼可能是上呼吸道感染、鼻窦炎、睡眠不足、精神紧张、颅脑外伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、改善生活习惯等。
1.上呼吸道感染：上呼吸道感染是小孩头疼的常见原因之一。除了头疼，还可能伴有发热、咳嗽、流涕等症状。遵医嘱用药，如小儿氨酚黄那敏颗粒、蒲地蓝消炎口服液、阿莫西林胶囊等。
2.鼻窦炎：鼻窦炎也会导致小孩头疼，通常还会有鼻塞、流脓涕等表现。治疗上可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、鼻窦炎口服液、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。
3.睡眠不足：小孩如果睡眠不足，容易出现头疼。家长应保证孩子有充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。
4.精神紧张：学习压力过大、受到惊吓等精神因素可能引起小孩头疼。家长要注意关注孩子的心理状态，及时进行疏导，缓解孩子的紧张情绪。
5.颅脑外伤：如果小孩头部受到外伤，也会出现头疼。这种情况需要及时就医，进行相关检查，以确定是否有颅脑损伤。
在日常生活中，家长要注意孩子的饮食营养均衡，多参加户外活动，增强体质。如果孩子头疼症状持续不缓解或加重，应及时带孩子去医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。
