8岁孩子乏力没精神可能是睡眠不足、营养不良、贫血、感冒、心理因素等，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整作息、改善饮食、补充营养、治疗疾病、心理疏导等。
1.睡眠不足：孩子如果睡眠质量差或睡眠时间不足，可能会导致乏力没精神。应保证孩子每天有足够的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，如睡前避免剧烈运动、保持卧室安静舒适等。
2.营养不良：孩子挑食、偏食可能导致营养摄入不均衡，引起乏力没精神。要注意孩子的饮食搭配，保证营养丰富，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类等食物。
3.贫血：铁、维生素B12或叶酸缺乏等可能导致贫血，使孩子出现乏力没精神的症状。遵医嘱用药，如右旋糖酐铁分散片、维生素B12片、叶酸片等。同时，可适当多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等。
4.感冒：孩子感冒后，身体会处于虚弱状态，容易感到乏力没精神。需根据病情进行治疗，如遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、蒲地蓝消炎口服液、阿莫西林胶囊等药物。同时，让孩子多休息，多喝水。
5.心理因素：学习压力过大、家庭环境等因素可能导致孩子心理负担过重，出现乏力没精神的情况。家长要关注孩子的心理状态，及时进行心理疏导，为孩子创造一个轻松愉快的成长环境。
孩子出现乏力没精神的情况，家长要引起重视，及时找出原因并进行相应的处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时带孩子去医院就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，要培养孩子良好的生活习惯和饮食习惯，加强体育锻炼，增强体质。
