9 个月宝宝 3 天没大便可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、缺乏运动、先天性肠道畸形等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗、补充益生菌、增加运动量、手术治疗等。
1.饮食不当：宝宝饮食中膳食纤维摄入不足，可能导致大便干燥、排便困难。可适当增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纤维的食物。
2.胃肠功能紊乱：宝宝的胃肠功能尚未发育完善，容易出现胃肠功能紊乱，引起便秘。遵医嘱用药，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳果糖口服溶液等。
3.肠道菌群失调：肠道菌群失衡可能影响肠道蠕动，导致宝宝便秘。可补充益生菌，如嗜酸乳杆菌片、布拉氏酵母菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。
4.缺乏运动：宝宝运动量少，胃肠蠕动减慢，也可能出现便秘。可适当增加宝宝的活动量，如让宝宝多爬行。
5.先天性肠道畸形：较为罕见，如先天性巨结肠等，可导致宝宝长期便秘。这种情况需要手术治疗。
宝宝出现便秘情况，家长不必过于紧张。可先尝试调整饮食和增加运动量等方法。如果宝宝便秘情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
