丁香鱼富含多种营养成分，具有增强免疫力、促进骨骼发育、保护心血管、改善视力、缓解疲劳等作用。
1.增强免疫力：丁香鱼中含有丰富的蛋白质，是人体维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分。
2.促进骨骼发育：丁香鱼富含钙元素，有助于骨骼和牙齿的发育，预防骨质疏松。
3.保护心血管：其所含的镁元素对心血管系统具有保护作用，能减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化。
4.改善视力：丁香鱼中的维生素 A 对眼睛的发育有十分重要的作用，可预防夜盲症和视力减退。
5.缓解疲劳：丁香鱼中的磷元素是构成骨骼和牙齿的重要成分，也是组织和细胞的重要成分，能为人体补充能量，缓解疲劳。
在食用丁香鱼时，要注意适量，避免过度食用。同时，对海鲜过敏的人群应谨慎食用。如果食用后出现不适，应及时就医。
