物理防晒和化学防晒是两种常见的防晒方式，主要在防晒原理、成分、生效时间、适用肤质以及稳定性等方面存在区别。
1.防晒原理：物理防晒是通过反射紫外线来达到防晒效果，如同在皮肤表面形成一面镜子；化学防晒则是通过吸收紫外线并将其转化为热能，从而减少对皮肤的伤害。
2.成分：物理防晒的主要成分是二氧化钛和氧化锌；化学防晒的成分则多种多样，如桂皮酸盐、水杨酸酯等。
3.生效时间：物理防晒涂抹后即可生效；化学防晒需要在涂抹后20 - 30分钟才能发挥作用。
4.适用肤质：物理防晒适合敏感肌肤和儿童使用，因为其刺激性较小；化学防晒则更适合油性肌肤，因为其质地较为轻薄，不会给皮肤带来过多负担。
5.稳定性：物理防晒的稳定性较好，不易被光分解；化学防晒在长时间暴露在阳光下后，可能会降低防晒效果。
在日常生活中，我们应根据自己的肤质和需求选择合适的防晒产品。如果长时间在户外活动，建议每隔一段时间补涂防晒产品，以确保防晒效果。同时，即使使用了防晒产品，也应尽量避免在阳光强烈的时段外出，减少紫外线对皮肤的伤害。
