HPV16 和 31 阳性可能是性行为传播、免疫力低下、不良生活习惯、母婴传播、接触感染者的物品等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有增强免疫力、注意个人卫生、避免交叉感染、定期复查、必要时进行药物治疗或手术治疗等。
1.性行为传播：HPV 主要通过性接触传播，多个性伴侣或过早性生活可能增加感染风险。应注意性生活卫生，固定性伴侣。
2.免疫力低下：免疫力较弱的人更容易感染 HPV。可通过合理饮食，如多吃蔬菜、水果；适量运动，如每周进行几次有氧运动；保证充足睡眠等方式提高免疫力。
3.不良生活习惯：吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯可能影响免疫系统，增加感染几率。需戒烟限酒，保持规律作息。
4.母婴传播：孕妇若感染 HPV，可能在分娩过程中传染给新生儿。孕妇应按时产检，关注自身健康状况。
5.接触感染者的物品：接触 HPV 感染者的衣物、毛巾等物品，可能造成间接感染。要注意个人物品的专用，避免与他人共用。
感染 HPV16 和 31 阳性后，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和复查。同时，要保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，以促进身体的恢复。
