如果按期服药血糖依然高,可能是饮食控制不当、缺乏运动、药物剂量不足、应激状态、药物不敏感等因素,需要针对病因治疗,可采取的方法有调整饮食结构、增加运动量、调整药物剂量、缓解应激状态、更换药物等。
1.饮食控制不当:饮食中糖分、脂肪等摄入过多,可能导致血糖升高。应减少高糖、高脂肪食物的摄入,如糖果、油炸食品等,增加蔬菜、全谷物的摄入。
2.缺乏运动:运动量不足,身体对胰岛素的敏感性降低,影响血糖控制。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等,还可结合力量训练,如哑铃训练。
3.药物剂量不足:遵医嘱用药,如二甲双胍片、格列齐特缓释胶囊、阿卡波糖片等,如果药物剂量不足以控制血糖,需要在医生的指导下调整剂量。
4.应激状态:长期处于紧张、焦虑、感染等应激状态,会使体内激素分泌异常,导致血糖升高。应尽量保持心情舒畅,积极治疗感染等疾病。
5.药物不敏感:个体对某些降糖药物不敏感,血糖控制不佳。此时需在医生的评估下更换药物,如使用胰岛素等。
在日常生活中,要养成良好的生活习惯,定期监测血糖,按照医生的建议进行治疗和调整。同时,要保持积极的心态,有助于控制血糖,提高生活质量。