八个月宝宝大便拉不出来可能是饮食不当、饮水不足、肠道功能不完善、缺乏运动、排便习惯不良等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食结构、增加饮水量、按摩腹部、适当增加活动量、培养良好的排便习惯等。
1.饮食不当：辅食中膳食纤维摄入不足可能导致宝宝便秘。可适当增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纤维的食物，如苹果泥、香蕉泥、菠菜泥等。
2.饮水不足：宝宝水分摄入不够，容易使大便干燥。应保证宝宝每天有足够的饮水量。
3.肠道功能不完善：宝宝的肠道功能尚未发育完全，可能会出现排便困难。可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌，调节肠道菌群。
4.缺乏运动：宝宝运动量少，肠道蠕动减慢。可让宝宝多进行一些适合的活动，如翻身、爬行等。
5.排便习惯不良：没有养成良好的排便习惯，也可能导致便秘。家长应注意观察宝宝的排便信号，帮助宝宝养成定时排便的习惯。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食均衡，保证足够的水分摄入，适当增加宝宝的运动量，帮助宝宝养成良好的排便习惯。如果宝宝便秘情况严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
