拔牙 10 天血凝块掉了剩个洞可能是正常的伤口愈合过程、饮食不当、口腔卫生不良、局部感染、过早刷牙等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有观察伤口、调整饮食、加强口腔清洁、抗感染治疗、避免过早刷牙等。
1.正常的伤口愈合过程：拔牙后的创口会逐渐愈合，血凝块脱落后形成的洞会随着时间逐渐长平。在此期间，保持口腔卫生，避免感染即可。
2.饮食不当：如果拔牙后食用了过于坚硬、辛辣或刺激性食物，可能会导致血凝块脱落。应遵医嘱调整饮食，避免食用此类食物，多吃柔软、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。
3.口腔卫生不良：口腔清洁不到位，可能会引起创口感染，影响愈合。要加强口腔清洁，饭后用温水漱口，保持口腔清洁。
4.局部感染：若创口发生感染，也会影响愈合。此时需及时就医，遵医嘱使用抗感染药物，如阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等进行治疗。
5.过早刷牙：拔牙后过早刷牙可能会导致血凝块脱落。应在医生建议的时间后再刷牙，避免对创口造成刺激。
在拔牙后的恢复期间，要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用刺激性食物，按照医生的建议进行护理。如果出现异常情况，应及时就医。
