如果不小心把骨头吞进去了，可能是骨头较小且较圆润、吞咽时注意力不集中、饮食习惯不良、咽喉部肌肉功能异常、食管狭窄等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有密切观察、调整饮食习惯、进行相应的康复训练、必要时就医治疗等。
1.骨头较小且较圆润：如果骨头较小且表面光滑，可能会顺利通过消化道排出体外。此时可密切观察身体状况，如是否有腹痛、呕吐等症状。
2.吞咽时注意力不集中：在进食时说话、大笑或分心，可能导致不小心将骨头吞进去。应养成良好的进食习惯，专心进食。
3.饮食习惯不良：进食过快、过急，容易出现误吞骨头的情况。需调整饮食习惯，细嚼慢咽。
4.咽喉部肌肉功能异常：如咽喉部肌肉松弛或不协调，可能影响吞咽功能。可在医生指导下进行相应的康复训练，如吞咽训练。遵医嘱用药，如甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺胶囊。
5.食管狭窄：食管狭窄可能导致骨头难以顺利通过。这种情况需要及时就医，进行相关检查和治疗。
如果吞进去骨头后出现腹痛、呕吐、呼吸困难等异常症状，应立即就医。在日常生活中，要注意养成良好的饮食习惯，避免类似情况的发生。
