板牙掉了一颗可能是龋齿、牙周病、外伤、牙齿老化、先天性牙齿缺失等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有补牙、牙周治疗、牙齿修复、口腔护理等。
1.龋齿：牙齿受到细菌侵蚀，导致牙体组织破坏，严重时可使牙齿脱落。治疗方法包括补牙，如复合树脂补牙材料、玻璃离子水门汀、银汞合金等。平时要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
2.牙周病：牙周组织发生炎症，导致牙槽骨吸收，牙齿松动脱落。治疗需进行牙周治疗，包括龈上洁治和龈下刮治。遵医嘱用药，如甲硝唑片、阿莫西林胶囊、替硝唑胶囊等。同时，要定期进行口腔检查和洁治。
3.外伤：受到外力撞击或意外损伤，可能导致牙齿折断或脱落。应及时就医，根据情况进行处理。若牙齿完整，可尝试再植；若无法再植，可考虑后期修复。
4.牙齿老化：随着年龄增长，牙齿的结构和功能会逐渐衰退，可能导致牙齿脱落。可通过安装义齿或种植牙来恢复咀嚼功能。日常生活中，应注意饮食均衡，适当补充钙质。
5.先天性牙齿缺失：这是一种较为罕见的情况，可能与遗传因素有关。可根据具体情况进行正畸治疗或牙齿修复。
在日常生活中，要养成良好的口腔卫生习惯，使用正确的刷牙方法，避免过度用力咀嚼硬物，定期进行口腔检查，以便及时发现和处理口腔问题。
