百合龙眼干泡水喝具有宁心安神、润肺止咳、补益心脾、增强免疫力、抗疲劳等功效。
1.宁心安神：百合具有清心安神的作用，可缓解心烦、失眠等症状；龙眼干也有补心脾、益气血、安神的功效。二者搭配泡水喝，对于神经衰弱、失眠多梦的人群有一定的改善作用。
2.润肺止咳：百合入肺经，有润肺止咳的功效，可用于治疗肺热咳嗽、干咳少痰等病症。用百合龙眼干泡水喝，对缓解呼吸道不适有一定帮助。
3.补益心脾：龙眼干能补益心脾，对于心脾两虚所致的食欲不振、面色萎黄、神疲乏力等有一定的调理作用。与百合一起泡水，可起到协同增效的作用。
4.增强免疫力：百合和龙眼干中含有多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，这些成分有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。
5.抗疲劳：龙眼干中含有丰富的葡萄糖、蔗糖等，能够为身体提供能量，缓解疲劳。百合也具有一定的滋补作用，二者搭配泡水喝，可在一定程度上减轻身体的疲劳感。
百合龙眼干泡水喝虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮用时应注意适量，避免过量饮用引起不适。
