女性食用人参具有补充元气、补脾益肺、安神益智、调节血压、增强免疫力等功效与作用。
1.补充元气：人参是一种大补元气的中药材，对于女性因元气虚损导致的乏力、气短、自汗等症状有一定的改善作用。
2.补脾益肺：人参可补脾肺之气，对于女性脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽等有一定的调理作用。
3.安神益智：人参具有一定的安神作用，可缓解女性因气血不足、心神失养引起的失眠、多梦、健忘等症状。
4.调节血压：人参对血压有双向调节作用，可使高血压患者的血压降低，低血压患者的血压升高，有助于维持血压的稳定。
5.增强免疫力：人参中的人参皂苷等成分可以增强女性的免疫力，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。
人参虽然有诸多功效，但并不是所有人都适合食用。在食用人参前，最好咨询医生或中医师的建议，根据个人体质和病情进行合理的选择和使用。同时，人参不宜与萝卜、茶叶等同时食用，以免影响其药效。
