枸杞和黄芪泡水具有多种功效和作用，如增强免疫力、滋补肝肾、补气升阳、利水消肿等。
1.增强免疫力：枸杞中含有多种维生素和矿物质，黄芪含有多糖等成分，二者搭配泡水饮用，有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力，使身体更加健康。
2.滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，可用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状。黄芪则有益气固表的功效，与枸杞一起泡水，对肝肾起到一定的滋养和保护作用。
3.补气升阳：黄芪是常用的补气药，具有补气升阳的作用，可用于治疗气虚乏力、中气下陷等病症。与枸杞搭配泡水，能够增强补气的效果。
4.利水消肿：黄芪具有利水消肿的功效，可用于治疗水肿、尿少等症状。枸杞和黄芪泡水喝，对于促进体内水分代谢，减轻水肿有一定的帮助。
枸杞和黄芪泡水虽然有一定的保健作用，但并不是所有人都适合饮用。如孕妇、哺乳期妇女、高血压患者等，应在医生的指导下饮用。饮用时应适量，不宜过量饮用。
