宝宝不愿意自己拉便便可能是饮食习惯不良、心理因素、缺乏排便训练、肠道功能紊乱、肛门局部问题等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、心理疏导、加强排便训练、药物治疗、局部处理等。
1.饮食习惯不良：宝宝饮食中缺乏膳食纤维，水分摄入不足，可能导致大便干燥，排便困难，从而不愿意自己拉便便。应增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，多喝水。
2.心理因素：宝宝可能因为某次不愉快的排便经历，或者对厕所环境感到恐惧，产生心理压力，不愿意排便。家长要给予宝宝足够的关爱和支持，缓解其紧张情绪，创造一个轻松的排便环境。
3.缺乏排便训练：宝宝没有养成良好的排便习惯，不知道何时该排便，也不知道如何正确排便。家长应定时提醒宝宝排便，帮助宝宝建立规律的排便习惯。
4.肠道功能紊乱：宝宝的肠道功能尚未发育完善，容易出现肠道功能紊乱，如消化不良、便秘等，影响排便。遵医嘱用药，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳果糖口服溶液等，以调节肠道菌群，改善肠道功能。
5.肛门局部问题：宝宝可能存在肛裂、痔疮等肛门局部问题，排便时会感到疼痛，从而不愿意排便。需要及时就医，进行相应的治疗。
在日常生活中，家长要注意观察宝宝的排便情况，及时发现问题并解决。帮助宝宝养成良好的饮食习惯和排便习惯，让宝宝健康成长。
