宝宝老是肚子胀气可能是吞食过多空气、消化不良、肠道菌群失衡、食物过敏、腹部着凉等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食习惯、腹部按摩、药物治疗等。
1.吞食过多空气：宝宝在吃奶或哭闹时可能会吞食过多空气，导致肚子胀气。喂奶时要注意姿势正确，避免宝宝吸入过多空气；喂奶后及时拍嗝。
2.消化不良：宝宝的消化系统尚未发育完善，容易出现消化不良，引起肚子胀气。可遵医嘱用药，如双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片、小儿复方鸡内金散等，同时要注意饮食清淡，避免过度喂养。
3.肠道菌群失衡：肠道菌群失调也可能导致宝宝肚子胀气。可在医生指导下使用益生菌类药物，如枯草杆菌二联活菌颗粒、布拉氏酵母菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，以调节肠道菌群。
4.食物过敏：宝宝对某些食物过敏，可能会引起肠道不适，导致肚子胀气。家长要注意观察宝宝的饮食，找出可能的过敏原并避免食用。
5.腹部着凉：宝宝腹部着凉后，胃肠蠕动减慢，容易出现肚子胀气。要注意宝宝的腹部保暖，根据天气变化及时增减衣物。
宝宝肚子胀气时，家长不必过于紧张，可先尝试上述方法进行缓解。如果宝宝的症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，查明原因，对症治疗。
