宝宝睡觉时间短可能是环境不适、饮食问题、缺乏维生素D、身体不适、睡眠习惯不良等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、调整饮食、补充维生素D、治疗疾病、培养良好睡眠习惯等。
1.环境不适：宝宝睡觉的环境过于嘈杂、温度过高或过低、光线过强等，都可能影响宝宝的睡眠质量。应保持室内安静、温度适宜22-26℃、光线柔和，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境。
2.饮食问题：宝宝睡前吃得过饱或过少，都可能导致睡眠不安稳。应合理安排宝宝的饮食，避免睡前过度进食或饥饿，同时注意饮食的均衡。
3.缺乏维生素D：维生素D缺乏可能导致宝宝神经兴奋性增高，影响睡眠。遵医嘱用药，如维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊、鱼肝油等，以补充维生素D。
4.身体不适：宝宝可能因为感冒、发烧、肠胃不适等身体原因而睡眠不好。应及时带宝宝就医，治疗原发疾病，缓解身体不适。
5.睡眠习惯不良：宝宝可能没有养成良好的睡眠习惯，如白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等。应调整宝宝的睡眠习惯，白天适当减少睡眠时间，睡前避免过于兴奋的活动。
宝宝的睡眠问题需要家长耐心观察和调整。如果宝宝睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
