宝宝睡觉时总磨牙可能是肠道寄生虫感染、精神因素、牙齿咬合问题、缺乏微量元素、胃肠功能紊乱等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、心理疏导、矫正牙齿、补充营养、调整饮食等。
1.肠道寄生虫感染：肠道内有寄生虫时，寄生虫产生的毒素及其代谢产物会刺激神经系统，导致宝宝睡觉时磨牙。可遵医嘱服用阿苯达唑颗粒、甲苯咪唑片、磷酸哌嗪宝塔糖等药物进行驱虫治疗。
2.精神因素：宝宝白天玩耍过于兴奋或紧张、焦虑、压力大等精神因素，可能会导致睡觉时磨牙。家长应注意给宝宝营造一个轻松、愉快的生活环境，避免过度刺激。
3.牙齿咬合问题：宝宝牙齿咬合关系不好，如错颌、缺牙、牙齿过长或过短等，会引起咀嚼肌的异常运动，导致磨牙。这种情况需要到口腔科进行矫正治疗。
4.缺乏微量元素：宝宝缺乏钙、锌等微量元素时，也可能会出现磨牙的症状。可遵医嘱补充葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙D3颗粒等。
5.胃肠功能紊乱：宝宝消化不良、胃肠功能紊乱时，胃肠道内的细菌产生的毒素会刺激大脑皮层，引起磨牙。可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物，调节肠道菌群，改善胃肠功能。
宝宝磨牙可能是多种因素共同作用的结果，如果磨牙症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，家长要注意培养宝宝良好的生活习惯和饮食习惯，有助于减少磨牙的发生。
