宝宝晚上睡觉有痰堵在喉咙可能是呼吸道感染、空气干燥、过敏、吞咽功能不完善、胃食管反流等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整室内湿度、拍背排痰、调整饮食等。
1.呼吸道感染：宝宝呼吸道受到病毒或细菌感染后，会产生痰液。可表现为咳嗽、咳痰等症状。遵医嘱用药，如氨溴索口服液、阿莫西林颗粒、小儿豉翘清热颗粒。
2.空气干燥：室内空气过于干燥，会导致宝宝呼吸道黏膜干燥，分泌物增多且黏稠，不易排出。可使用加湿器增加室内空气湿度。
3.过敏：宝宝接触过敏原后，如花粉、尘螨等，可能会引起呼吸道过敏反应，导致痰液产生。需避免接触过敏原，必要时遵医嘱服用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片、盐酸西替利嗪滴剂等药物。
4.吞咽功能不完善：宝宝的吞咽功能尚未完全发育成熟，口水或食物残渣可能会进入呼吸道，形成痰液。随着宝宝的生长发育，吞咽功能会逐渐完善。
5.胃食管反流：宝宝的胃食管括约肌功能较弱，胃内容物容易反流到食管甚至咽部，刺激呼吸道产生痰液。喂奶后及时拍嗝，睡觉时可适当抬高宝宝头部。
宝宝喉咙有痰时，家长要注意观察宝宝的症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要保持室内空气流通，给宝宝适量饮水，以帮助痰液稀释和排出。
