宝宝想吐吐不出来可能是消化不良、腹部着凉、饮食不当、胃肠型感冒、肠梗阻等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、腹部保暖、药物治疗、及时就医等。
1.消化不良：宝宝消化系统尚未发育完善，容易出现消化不良。可能表现为腹胀、恶心、想吐吐不出来等症状。可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片、乳酸菌素颗粒等药物，以调节肠道菌群，促进消化。
2.腹部着凉：宝宝腹部受凉后，可能会引起胃肠道功能紊乱，出现想吐吐不出来的情况。此时要注意宝宝腹部保暖，可适当热敷腹部。
3.饮食不当：如果宝宝进食过多、过快，或食用了不易消化的食物，可能会导致胃肠负担过重，出现想吐的感觉。应调整宝宝的饮食，避免暴饮暴食，尽量选择清淡、易消化的食物。
4.胃肠型感冒：除了呼吸道症状外，胃肠型感冒还可能伴有胃肠道症状，如恶心、呕吐等。可遵医嘱使用藿香正气软胶囊、午时茶颗粒、保济口服液等药物进行治疗。
5.肠梗阻：这是一种较为严重的情况，宝宝可能会出现腹痛、腹胀、呕吐、停止排气排便等症状。如果怀疑有肠梗阻，应及时就医，进行相关检查和治疗。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食卫生和饮食习惯，避免宝宝食用不洁食物或过度进食。同时，要根据天气变化及时为宝宝增减衣物，防止腹部着凉。如果宝宝想吐吐不出来的症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时带宝宝到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。
