玫瑰桑葚枸杞茶具有美容养颜、滋补肝肾、调节内分泌、增强免疫力、改善睡眠等作用。
1.美容养颜：玫瑰含有丰富的维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，能够清除自由基，减少皮肤的氧化损伤，延缓衰老，使皮肤更加光滑细腻。桑葚中含有多种维生素和矿物质，如维生素 E、维生素 C、铁、锌等，具有抗氧化和滋养皮肤的作用。枸杞中的枸杞多糖和胡萝卜素等成分，也有助于提高皮肤的抗氧化能力，保持皮肤的健康和光泽。
2.滋补肝肾：桑葚和枸杞都具有滋补肝肾的作用。桑葚味甘酸，性微寒，入肝、肾经，能够滋阴补血、生津润燥。枸杞味甘，性平，归肝、肾经，能够滋补肝肾、益精明目。两者搭配使用，能够增强滋补肝肾的功效，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、须发早白等症状有一定的缓解作用。
3.调节内分泌：玫瑰具有调节内分泌的作用。它能够平衡体内的激素水平，缓解因内分泌失调引起的情绪波动、月经不调等问题。同时，桑葚和枸杞也对身体的内分泌系统有一定的调节作用，有助于维持身体的正常生理功能。
4.增强免疫力：枸杞中含有多种营养成分，如枸杞多糖、维生素 C、锌等，这些成分能够增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。桑葚中也含有多种营养物质，如维生素、矿物质、氨基酸等，能够为身体提供营养，增强身体的免疫力。
5.改善睡眠：玫瑰具有镇静安神的作用，能够缓解紧张情绪，帮助放松身心，改善睡眠质量。桑葚和枸杞也对神经系统有一定的调节作用，能够缓解神经衰弱、失眠多梦等症状，使人更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。
在饮用玫瑰桑葚枸杞茶时，应根据个人体质适量饮用。如果有特殊的健康问题或正在服用其他药物，建议在医生的指导下饮用。
