背上黑色素沉淀可能是紫外线照射、摩擦、皮肤炎症、药物副作用、遗传等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意防晒、减少摩擦、治疗炎症、调整用药、激光治疗等。
1.紫外线照射：长时间暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生更多黑色素，导致沉淀。应注意防晒，外出时涂抹防晒霜，穿防晒衣。遵医嘱用药，如维生素 C 片、维生素 E 胶囊、烟酰胺片。
2.摩擦：衣物摩擦或背包带子的摩擦，可能引起皮肤局部色素沉着。选择柔软舒适的衣物，避免过度摩擦。
3.皮肤炎症：如湿疹、痤疮等皮肤炎症后，可能会出现色素沉着。及时治疗皮肤炎症，遵医嘱使用莫匹罗星软膏、糠酸莫米松乳膏、夫西地酸乳膏等。
4.药物副作用：某些药物可能导致皮肤色素沉着。在医生指导下调整用药。
5.遗传：部分人由于遗传因素，容易出现黑色素沉淀。可考虑激光治疗等方法改善。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤。同时，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食均衡，多吃蔬菜、水果，有助于改善皮肤状况。
