被呛到可能是吞咽过快、食物或液体误入气管、呼吸道敏感、神经系统问题、咽喉部疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整进食方式、清除呼吸道异物、缓解呼吸道敏感、治疗神经系统疾病、治疗咽喉部疾病等。
1.吞咽过快：在进食或饮水时速度过快，可能导致呛到。应养成细嚼慢咽、小口饮水的习惯。
2.食物或液体误入气管：进食时说话、大笑或注意力不集中，容易使食物或液体进入气管而呛到。需保持安静的进食环境，专心进食。
3.呼吸道敏感：呼吸道过于敏感，受到轻微刺激就可能引起呛咳。可通过避免接触过敏原、保持室内空气清新来缓解。
4.神经系统问题：神经系统疾病可能影响吞咽功能，导致呛咳。如脑中风、帕金森病等。需针对原发疾病进行治疗，遵医嘱用药，如甲钴胺片、维生素B1片、胞磷胆碱钠胶囊等。
5.咽喉部疾病：咽喉部的炎症、肿物等疾病可能影响正常吞咽，引起呛咳。需及时就医，明确诊断后进行治疗，遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎片、金嗓利咽丸等。
在日常生活中，要注意养成良好的饮食习惯，进食时保持专注，避免匆忙。如果呛到的情况频繁发生或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
