被吓到后心悸可能是精神紧张、心脏疾病、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整心态、药物治疗、饮食调整等。
1.精神紧张：被吓到后，精神处于高度紧张状态，可能导致心悸。此时应尽量放松心情，通过深呼吸、听音乐等方式缓解紧张情绪。
2.心脏疾病：如心律失常、冠心病等心脏疾病可能引起心悸。如果心悸症状持续不缓解或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难等，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，遵医嘱用药，如稳心颗粒、美托洛尔片、硝酸异山梨酯片等。
3.贫血：贫血会导致身体缺氧，心脏需要加快跳动来提供足够的氧气，从而引起心悸。应多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。如贫血严重，需遵医嘱服用硫酸亚铁颗粒、维生素B12片、叶酸片等药物治疗。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会使新陈代谢加快，心脏兴奋性增高，导致心悸。需进行甲状腺功能检查，确诊后遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物治疗。
5.低血糖：血糖过低时，身体能量供应不足，心脏会加速跳动以维持身体的正常运转，可能出现心悸。应及时补充糖分，如吃一些糖果、饼干等。如果经常出现低血糖，应查明原因，遵医嘱进行治疗。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。如果心悸症状频繁出现或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
