鼻子里面烂了疼可能是鼻腔干燥、挖鼻习惯、鼻部感染、过敏反应、维生素缺乏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持鼻腔湿润、改正不良习惯、使用药物治疗、避免接触过敏原、补充维生素等。
1.鼻腔干燥：空气干燥或长时间处于空调环境中，可能导致鼻腔黏膜干燥，容易引起鼻子里面溃烂疼痛。可使用生理性海盐水鼻腔喷雾剂喷鼻，保持鼻腔湿润；遵医嘱使用鱼肝油滴鼻剂，润滑鼻腔黏膜；还可使用复方薄荷脑滴鼻液，缓解鼻腔干燥。
2.挖鼻习惯：经常挖鼻子可能损伤鼻腔黏膜，引发溃烂和疼痛。应改正挖鼻习惯，避免进一步损伤鼻腔。
3.鼻部感染：细菌或病毒感染鼻腔，可引起炎症，导致鼻腔内溃烂疼痛。若是细菌感染，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等抗生素进行治疗；若是病毒感染，可遵医嘱使用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等抗病毒药物。
4.过敏反应：对花粉、尘螨等过敏原过敏，可能导致鼻腔黏膜过敏反应，出现溃烂疼痛。需避免接触过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗过敏药物。
5.维生素缺乏：缺乏维生素B、维生素C等，可能影响鼻腔黏膜的正常修复，导致溃烂疼痛。可多吃新鲜蔬菜、水果，或遵医嘱口服维生素B2片、维生素C片、复合维生素B片等补充维生素。
在日常生活中，要注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻和挖鼻。饮食上要注意清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
