鼻子里面又干又疼可能是环境干燥、不良习惯、鼻部炎症、维生素缺乏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、纠正习惯、药物治疗、补充维生素等。
1.环境干燥：空气过于干燥可能导致鼻黏膜水分流失，引起鼻子干疼。可使用加湿器增加空气湿度，多喝水保持身体水分充足。
2.不良习惯：经常挖鼻孔等不良习惯可能损伤鼻黏膜，导致鼻子又干又疼。应改正不良习惯，避免频繁挖鼻。
3.鼻部炎症：如鼻炎、鼻窦炎等，炎症刺激可使鼻黏膜受损，出现干疼症状。遵医嘱用药，如布地奈德鼻喷雾剂、鼻炎康片、阿莫西林胶囊等。
4.维生素缺乏：维生素A、B族维生素等缺乏可能影响鼻黏膜健康，导致鼻子干疼。可多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，必要时遵医嘱服用维生素A软胶囊、复合维生素B片、维生素C片等。
5.全身疾病：某些全身疾病，如干燥综合征，也可能累及鼻部，出现干疼症状。需积极治疗原发疾病。
在日常生活中，要注意保持鼻部清洁，避免接触过敏原。如果鼻子干疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
