鼻子里下面疼可能是鼻腔干燥、鼻黏膜损伤、鼻炎、鼻窦炎、鼻疖肿等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持鼻腔湿润、避免刺激、使用药物治疗等。
1.鼻腔干燥：空气干燥、饮水量少等可能导致鼻腔干燥，引起鼻子里下面疼。可通过增加室内湿度、多喝水来缓解，也可使用生理性海盐水鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润。
2.鼻黏膜损伤：挖鼻、用力擤鼻等可能损伤鼻黏膜，导致疼痛。应避免这些不良习惯，遵医嘱使用红霉素软膏、鱼肝油滴鼻剂、薄荷脑滴鼻液等药物促进鼻黏膜修复。
3.鼻炎：感染、过敏等原因可引发鼻炎，出现鼻子里下面疼的症状。需根据病因进行治疗，如过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。
4.鼻窦炎：鼻窦炎症可波及鼻腔，引起疼痛。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗生素进行治疗，同时可配合使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。
5.鼻疖肿：鼻部毛囊感染可形成疖肿，导致局部疼痛。早期可热敷，遵医嘱使用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏、金霉素软膏等药物；若疖肿成熟，需由医生切开引流。
在日常生活中，要注意保持鼻部清洁，避免用力挖鼻、擤鼻。饮食上要注意清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果鼻子里下面疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
