鼻子上火里面疼可能是环境干燥、饮食不当、不良生活习惯、鼻部疾病、感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持鼻腔湿润、调整饮食、改善生活习惯、治疗鼻部疾病、抗感染治疗等。
1.环境干燥：空气过于干燥可能导致鼻腔黏膜水分流失，引起鼻子里面疼。可使用加湿器增加空气湿度，也可使用生理性海盐水鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润，如诺斯清生理性海盐水鼻腔喷雾剂、鼻朗生理性海盐水鼻腔喷雾剂、Gifrer肌肤蕾生理性海盐水鼻腔喷雾剂。
2.饮食不当：过多食用辛辣、油腻食物可能引发上火，导致鼻子疼痛。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，多喝水。遵医嘱用药，如黄连上清片、牛黄解毒片、三黄片等。
3.不良生活习惯：如经常挖鼻、用力擤鼻等，可能损伤鼻腔黏膜，导致疼痛。应改正这些不良习惯。
4.鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病可能引起鼻子里面疼。需要针对具体疾病进行治疗，如遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等缓解炎症。
5.感染：鼻腔感染细菌或病毒也可能导致疼痛。可根据感染类型进行相应的治疗，如细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等抗生素。
在日常生活中，要注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原，养成良好的生活习惯。如果鼻子疼痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
