变声期声音没变回来可能是用嗓过度、喉部炎症、声带损伤、激素水平异常、心理因素等，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、药物治疗、嗓音训练等。
1.用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等过度用嗓行为，可能导致声带疲劳和损伤，影响声音的恢复。应注意让声带充分休息，避免过度用嗓。
2.喉部炎症：如咽喉炎、扁桃体炎等喉部炎症，可能会影响声带的正常功能，导致声音异常。遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎片、金嗓利咽丸等，同时注意保持喉部湿润，多喝水。
3.声带损伤：外伤或不正确的发声方式可能导致声带损伤，使声音难以恢复。需要进行嗓音训练，学习正确的发声方法，必要时可能需要手术治疗。
4.激素水平异常：在变声期，激素水平的变化对声带的发育有重要影响。如果激素水平异常，可能会影响声音的变化。需就医检查激素水平，根据具体情况进行治疗。
5.心理因素：紧张、焦虑等心理因素可能会影响声带的正常功能，导致声音问题。应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，必要时可寻求心理医生的帮助。
在日常生活中，要注意保护嗓子，避免食用辛辣刺激性食物，减少吸烟和饮酒。如果声音问题持续存在或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
