脖子被掐后嗓子一咽东西就疼，可能是外力损伤、喉部黏膜充血水肿、喉部肌肉拉伤、喉部炎症、神经损伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、物理治疗等。
1.外力损伤：脖子被掐导致喉部组织受到外力冲击，可能出现损伤，引起疼痛。这种情况下，应尽量减少喉部的活动，避免吞咽过硬或刺激性食物，给喉部足够的时间恢复。
2.喉部黏膜充血水肿：掐脖子的外力可能导致喉部黏膜充血、水肿，从而引起吞咽疼痛。可遵医嘱使用蒲地蓝消炎片、阿莫西林胶囊、西瓜霜含片等药物，以减轻炎症和水肿。
3.喉部肌肉拉伤：脖子被掐时，喉部肌肉可能受到过度拉伸，导致拉伤和疼痛。在受伤后的24小时内，可以进行冷敷，减轻疼痛和肿胀。24小时后，可进行热敷，促进血液循环和肌肉恢复。
4.喉部炎症：喉部受到外力刺激后，容易引发炎症反应，导致疼痛。除了使用上述的消炎药物外，还应注意保持口腔清洁，避免感染加重。
5.神经损伤：严重的掐脖子行为可能损伤喉部神经，引起疼痛和其他不适。这种情况需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。
在恢复期间，应注意保持喉部的湿润，多喝水，避免大声喊叫和过度用嗓。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
